ናይ ውሽጢ ገዛ ኤሊፕቲካል መስቀል ዝሰልጠነ ማሽን

ሓደ ኤሊፕቲካል ትሬነር ወይ መስቀል-ኣሰልጠንቲ ኣብ ስቴሽነሪ ናይ ምውስዋስ ኣካላት ማሽን ዝጥቀም እዩናብ መላግቦታት ካብ መጠን ንላዕሊ ጸቕጢ ከይፈጠረ ምድያብ፡ ምጉዓዝ ወይ ምጉያይ፣ ካብዚ ብምብጋስ ንሓደጋ ፅዕንቶ ዘስዕቦ ሓደጋ ምንካይ። በዚ ምኽንያት እዚ፡ ገለ መጉዳእቲ ዘለዎም ሰባት፡ እቲ ትሑት ጽልዋ ውሑድ ስለ ዝጸልዎም፡ ብቑዓት ንኽጸንሑ ኤሊፕቲካል ክጥቀሙ ይኽእሉ እዮም።

እቲ ኤሊፕቲካል ማሽን ካብ ካልኦት መሳርሒታት ልብሲ ንላዕሊ ኣብ ደቒቕ ዝያዳ ካሎሪ ስለ ዘቃጽል ስብሒ ኣካላት ንምቅልጣፍ ይሕግዝ። እዚ ብፍላይ ንናይ ፍልልይ ስልጠና እንተ ኣጉሊሕካዮ ሓቂ እዩ። ስብሒ ምንዳድ ንምዕባይ ንውሓት ግዜን ጽዓትን ስፖርታዊ ምንቅስቓስካ ኣብ ምውሳኽ ከተተኩር ፈትን።

ቅልጽምካን እግርኻን ኣብ ኤሊፕቲካል ማሽን ምግዓዝ ምሉእ-ናይ ኣካላት ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ይህበካ. ንዝተፈላለዩ ጉጅለታት ጭዋዳታት ንምፍታሽ ብግልባጡ ፔዳል ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ንመጻኢ ጉያ ትስልጥን እንተኾንካ፡ ብኤሊፕቲካል ማሽን ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ክትመልእ ትኽእል ኢኻ። መላግቦታትካ ዕረፍቲ እናሃብካ ጽንዓትካ ንኽትሕሉ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ኣብ ክልቲኡ ላዕለዋይን ታሕተዋይን ኣካላት ይሳተፍ፣ ብዙሓት ጭዋዳታት ጉጅለታት ዘጠቓልል እዩ። ብመሰረት ሃርቫርድ ሄልዝ ፕረስ ኣብ መዓልቲ ብማእከላይ ገምጋም 335 ካሎሪ ኣብ ኤሊፕቲካል 30 ደቓይቕ ይቃጸል።