ከመይ ኣሎ ጽልዋ ናይ ውሽጢ ገዛ መስርዕ ኣብ ምንካይ ስብሒ

እቲ ኣብ ውሽጢ ገዛ ዝስራሕ ቀዛፊ ገለ ጭዋዳታት ኣካላት ወዲ ሰብ ብፍላይ ድማ ጭዋዳታት ቅልጽም፡ ሕቖን ከብድን ንምትግባር ዝተዳለወ ናይ ምውስዋስ ኣካላት መሳርሒ ኮይኑ፡ እዚ ድማ ነቲ ልዕሊ ዓቐን ስብሒ ከብዲ፡ ሕቖን ቅልጽምን ብኣድማዒ መንገዲ ከጉድሎ ዝኽእል፡ ዕላማ ምጉዳል ክብደትን ህንጸት ኣካላትን ንምርካብ። እቲ ኣብ ውሽጢ ገዛ ዝስራሕ ቀዛፊ ብሓፈሻ ሽዱሽተ ኣገባባት ስርሒት ኣለዎ፡ ምንቅስቓስ መላግቦ፡ ኮፍ-ላዕለዋይ፡ ቅዝፈት፡ ምስፍሕፋሕ ኣፍልቢ፡ ምንዋሕ ጭዋዳታት ከብድን ምንቅስቓስ ቅልጽምን ኣለዎ። ዝተፈላለዩ ዓይነታት ቅዝፈት ኣብ ምውስዋስ ኣካላት ጭዋዳታት ዝተፈላለየ ትኹረት ስለ ዘለዎም፡ ከከም ናይ ገዛእ ርእስኻ ኩነታት ክትመርጽ ይግባእ።