ዝስተኻኸል ክብደት ብኤሌክትሮፕሌትድ ዳምቤል

ካብ 1ኪሎ ንጀመርቲ ክሳብ 10 ኪሎ ንዝለዓለ ልምምድ ዝበጽሕ ኮይኑ፡ ንኹሉ ዑደት ልምምድ ሓይሊ ዝሽፍን እዩ። ዝተፈላለዩ ዕላማታት ከም ምውሳኽ ጭዋዳታት፡ ምጉዳል ስብሒን ምምሕያሽ ሓይልን ዘማልእ ኮይኑ፡ ተኸታታሊ ዳምቤል ንናይ ምሉእ ስድራቤት ናይ ልምምድ ድሌታት ከማልእ ይኽእል።

እቲ ብሓጺን ዝተሰርሐ ኮር ናይ XZ-008 ኤሌክትሮፕሌትድ ዳምቤል ልዑል ጽፍሒ ዘለዎ ኮይኑ ድሕሪ ነዊሕ-ግዜ ምጥቃም ኣይቅየርን እዩ። እቲ ብኤሌክትሮፕለይት ዝተለበጠ ገጽ ንረስኒ-ን ምሕራርን-ዝጻወር ኮይኑ፡ ኣብ መዓልታዊ ኣጠቓቕማ ንምልባስ ቀሊል ስለዘይኮነ፡ ንልዑል-ፍሪኩዌንሲ ኣብ ጂምናዝየም ወይ ንነዊሕ እዋን ኣብ ገዛ ንዝግበር ልምምድ ምቹእ ይገብሮ።

XZ-008 ኤሌክትሮፕለይትድ ዳምቤል ንከም ምጥምዛዝ ቅልጽም፡ ምጽቃጥ መንኵብ፡ ጽንጽያ ኣፍልቢ፡ ከምኡ’ውን ምልዓል ምሟት እግሪ ዝኣመሰሉ ምውስዋስ ኣካላት ክውዕል ይኽእል፡ ብልክዕ ንባይሰፕስ፡ ትራይሰፕስ፡ ደልቶይድስ፡ ጭዋዳታት ፐክቶራሊስ፡ ጭዋዳታት እግሪ ወዘተ ብምንቕቓሕ፡ ምሉእ ኣካላት ሓይልን ምምሕያሽ ጽፍሒ ጭዋዳታትን ንምርካብ።

ንልክዕ ናይ ሓይሊ ልምምድ ዝኽተሉን ብዙሕ-ክብደት ግራድየንት ምምሕያሽ ዘድልዮምን ብቕዓት ዘለዎም ሰባት ዝምችእ፣ ከምኡ’ውን ምስ ማእከላይን ልዑልን{1}}ጽዓት ዘለዎ ናይ ሓይሊ ልምምድ ዝላመድ።

ካብኡ ክትመርጽ እትኽእል ብዙሕ ስፔሲፊኬሽን ዘለዎ ኮይኑ፡ ንናይ ዝተፈላለዩ ኣባላት ናይ ስልጠና ድሌታት የማልእ። እቲ ብኤሌክትሮፕሌት ዝተለበጠ ንብረት ነዊሕ ዝጸንሕን ኣብ ንግዳዊ ስናርዮታት ንዝለዓለ-ፍሪኩዌንሲ ኣጠቓቕማ ዝምችእን እዩ።

ምሉእ ስድራቤት ከከም ደረጃ ሓይሎም ተዛማዲ ክብደት ክመርጹ ይኽእሉ። ተኸታታሊ ዳምቤል ንጠለባት ምሉእ ስድራቤት ዝሽፍን ኮይኑ፡ ንዋጋታት ወፍሪ ብቕዓት ይቑጥብ።